Sonntag, 23. September 2018

no spin ... vs voll spinnt

vielen Dank an die werten Wurfbrüder/schwestern für die neuen Spielzeuge




You Spin Me Round

next level

basic level

Teil 2

last level

guten Wochenstart
Pierre

Freitag, 6. Juli 2018

Wochenausklang und Spatenwerfen


NLX Wurfbude
Das "chill-your-base-Alder!", nicht nur für angespannte NLX´ler/innen sondern für jeden der sich an einem satten „Faap“ erfreut, wenn sein Wurfgerät die Zielscheibe trifft. Dieser vermeintliche Spannungsbogen zwischen Person und Objekt führt in freier Natur mit ein paar Wurf-Buddies zu einem sehr, im wahrsten Sinne des Wortes, entspannten Loslassens (nicht nur des Wurfgerätes).
Wir treffen uns zum lockeren Feierabend-Spaten werfen, hierbei kommt ein kurzer Spaten mit einer Länge von ca. 60 cm zum Einsatz. Dadurch das der Spaten leichter ist als ein Beil und von seiner bauartlichen Gegebenheit auch besser zu werfen, erlangt Mann und Frau sehr schnell ein nächstes Level. Mit fortschreitender Leistungsdichte können beim sogenannten „Fitness Werfen“ noch nebenbei ein paar Kalorien verbrannt werden. Die Zielscheibe ist etwa 4-5 Meter entfernt und hat 60 cm im Durchmesser.









Schönes Wochenende
Pierre

Freitag, 1. September 2017

Liga Werfen

am Sonntag (3.9.) 10 Uhr,
und wer noch vorher was für seine WerferFigur tun möchte ist herzlich eingeladen zum
Handwerker Fitness Treff, jetzt auch freitags:
Grüsse Pierre

Mittwoch, 23. August 2017

nach´m Werfen...

...ist vor´m Training
die ideale Ergänzung zu Eurem Präzisions-Wurfsport.
immer mittwochs 17-20:00 Uhr
Grüsse aus der Folterkammer, oben links
Pierre

Montag, 14. August 2017

Wurftraining am

13. August
Altenburger und Zwiebelkuchen als viszerales Aufwärmen

scheint geschmeckt zu haben


der Prinzessinen Spaten
für´n Super-Bullseye gibt´s nen Kurzen
ach und übrigends, dr´Arsch war auch da:)
und überzeugte mit horizontalen Einlagen


mit 12 Punkten ausgemacht


Nach´m Werfen ist vor´m Werfen
oder für die ganz Harten und die, die es noch werden wollen.
jetzt immer mittwochs:
Grüsse
Pierre